身心靈健康講座 - 周三相聚時光群組舉辦

周三相聚時光群組舉辦身心靈健康講座

認識情緒　學習調節　活出平安喜樂

📖 內容重點包括：✨ 靈性角度 — 在信仰中尋找平安✨ 心理角度 — 了解情緒與內心需要✨ 腦神經學角度 — 情緒如何影響我們的大腦✨ 營養角度 — 飲食與情緒的關係

幫助我們更好認識自己，學習調節情緒，達致身心靈整全健康。

📅 日期：4月22日（星期三）👉 延期至 5月6日（星期三）

🕚 時間：上午11:00 – 下午1:00

📍 地點：教會小禮堂

🍲 設有午膳供應（亦歡迎自攜膳食一同分享）

📩 報名及查詢：同工 Sharon Choi（蔡美鳳）

誠邀各位長者參加 😊一同學習、同成長、同蒙福 ✨

🌸 導師介紹

🎤 講員：Natalie 朱小英女士

朱女士為中心心理輔導員，專注情緒及創傷治療。擁有心理學及兒童心理學相關資歷。多年致力於家庭、婚姻及情緒輔導，並於社區推動心理健康及家長培訓工作，幫助受助者面對情緒與人生挑戰。