身心灵健康讲座 - 周三相聚时光群组举办

周三相聚时光群组举办身心灵健康讲座

认识情绪 学习调节 活出平安喜乐

📖 内容重点包括：✨ 灵性角度 — 在信仰中寻找平安✨ 心理角度 — 了解情绪与内心需要✨ 脑神经学角度 — 情绪如何影响我们的大脑✨ 营养角度 — 饮食与情绪的关系

帮助我们更好认识自己，学习调节情绪，达致身心灵整全健康。

📅 日期：4月22日（星期三）👉 延期至 5月6日（星期三）

🕚 时间：上午11:00 – 下午1:00

📍 地点：教会小礼堂

🍲 设有午膳供应（亦欢迎自携膳食一同分享）

📩 报名及查询：同工 Sharon Choi（蔡美凤）

诚邀各位长者参加 😊一同学习、同成长、同蒙福 ✨

🌸 导师介绍

🎤 讲员：Natalie 朱小英女士

朱女士为中心心理辅导员，专注情绪及创伤治疗。拥有心理学及儿童心理学相关资历。多年致力于家庭、婚姻及情绪辅导，并于社区推动心理健康及家长培训工作，帮助受助者面对情绪与人生挑战。